NộI Dung
- Thành phần không khí bình thường
- Mức oxy an toàn
- Không đủ oxy: Tác dụng phụ
- Quá nhiều oxy: Tác dụng phụ
- Sợ độ cao
Con người cần oxy để sống, nhưng không nhiều như bạn nghĩ. Nồng độ oxy tối thiểu trong không khí cần thiết cho hơi thở của con người là 19,5%. Cơ thể con người lấy oxy thở ra từ phổi và vận chuyển nó đến các bộ phận khác của cơ thể thông qua các tế bào hồng cầu của cơ thể. Mỗi tế bào sử dụng và đòi hỏi oxy để phát triển mạnh. Hầu hết thời gian, không khí trong khí quyển chứa lượng oxy thích hợp để thở an toàn. Nhưng đôi khi, mức độ oxy có thể giảm do các khí độc khác phản ứng với nó.
Thành phần không khí bình thường
Mỗi lần bạn hít một hơi, bạn hít nhiều hơn oxy. Không khí bình thường trong môi trường của chúng ta bao gồm một vài loại khí khác nhau. Khoảng 78 phần trăm không khí là khí nitơ trong khi chỉ có khoảng 20,9 phần trăm là oxy. Phần còn lại được tạo thành từ khí argon chủ yếu, nhưng cũng có một lượng carbon dioxide, neon và helium.
Mức oxy an toàn
Đối với con người và nhiều động vật để duy trì các chức năng bình thường, tỷ lệ oxy cần thiết để duy trì sự sống nằm trong một phạm vi nhỏ. Cơ quan quản lý an toàn và sức khỏe nghề nghiệp, OSHA, đã xác định phạm vi oxy tối ưu trong không khí cho con người chạy trong khoảng 19,5 đến 23,5%.
Không đủ oxy: Tác dụng phụ
Tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra nếu nồng độ oxy giảm xuống ngoài vùng an toàn. Khi nồng độ oxy giảm từ 19,5 đến 16 phần trăm và bạn tham gia vào hoạt động thể chất, các tế bào của bạn không nhận được oxy cần thiết để hoạt động chính xác. Các chức năng tâm thần trở nên suy yếu và hô hấp không liên tục ở nồng độ oxy giảm từ 10 đến 14%; ở những cấp độ này với bất kỳ hoạt động thể chất nào, cơ thể sẽ kiệt sức. Con người sẽ không tồn tại với mức độ 6 phần trăm hoặc thấp hơn.
Quá nhiều oxy: Tác dụng phụ
Nồng độ oxy cao hơn bình thường không gây hại cho sự sống, nhưng có sự thay đổi gia tăng về nguy cơ cháy nổ. Với nồng độ oxy trong không khí cực cao, con người có thể gặp tác dụng phụ có hại. Nồng độ oxy rất cao gây ra các gốc tự do oxy hóa hình thành. Các gốc tự do này tấn công các mô và tế bào của cơ thể và gây co giật cơ. Các ảnh hưởng từ phơi sáng ngắn rất có thể bị đảo ngược, nhưng phơi sáng lâu có thể gây tử vong.
Sợ độ cao
Lượng oxy thích hợp bắt đầu ở mực nước biển. Khi độ cao được tăng lên, chẳng hạn như lái xe hoặc leo lên một ngọn núi, sẽ có ít áp suất khí quyển hơn. Áp suất thấp hơn cho phép không khí mở rộng hơn so với mực nước biển. Trong khi tỷ lệ oxy và nitơ trong không khí vẫn giữ nguyên, thì có ít phân tử hơn trong cùng một không gian. Mỗi hơi thở của bạn ở độ cao cao hơn chứa ít phân tử oxy hơn so với thở ở độ cao thấp hơn. Điều này có thể gây ra bệnh độ cao. Hầu hết mọi người bị bệnh độ cao đều cảm thấy buồn nôn, đau đầu và mệt mỏi. Nếu không điều trị đúng cách, vấn đề có thể trở nên nghiêm trọng hơn.