NộI Dung
Mặt trời sáng phản chiếu từ tuyết tạo ra cảnh quan mùa đông tuyệt đẹp, nhưng ánh nắng chói cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn và gây ra tai nạn. Ánh sáng mặt trời có vẻ không nguy hiểm trong thời tiết lạnh, có tuyết, nhưng nó có thể làm hỏng da và mắt của bạn trong thời gian ngắn và dài hạn, và gây ra tai nạn xe hơi. Người trượt tuyết và những người khác tham gia các môn thể thao mùa đông, người đi bộ đường dài, người lái xe và bất cứ ai khác dành thời gian bên ngoài vào những ngày tuyết rơi nên đề phòng chống chói nắng.
Nhân đôi rắc rối
Tuyết phản chiếu tia nắng mặt trời và làm tăng nguy cơ bị cháy nắng và ung thư da. Phơi nắng là điều kiện tuyết cao vì tuyết phản chiếu 80% tia nắng mặt trời, và người trượt tuyết, người trượt tuyết và những người khác ở độ cao thậm chí còn có nguy cơ cao hơn vì bức xạ UV tăng 4 đến 5% trên 1000 feet so với mực nước biển. Bất kỳ vùng da tiếp xúc nào cũng có thể bị bỏng, bao gồm cả các khu vực dưới cằm và mũi, thường ở trong bóng tối. Thời tiết nhiều mây cung cấp sự bảo vệ ít vì ánh sáng mặt trời xuyên qua tới 80 phần trăm mây che phủ. Phơi nắng có liên quan đến hơn 90 phần trăm bệnh ung thư da. (Tham khảo 1)
Tầm nhìn cho mắt đau
Mặt trời chói lóa từ tuyết đốt đôi mắt không được bảo vệ. Mắt tiếp xúc với ánh sáng mặt trời phản chiếu sẽ bị mù tuyết, một tình trạng đau đớn kéo dài đến một tuần và bao gồm sự nhạy cảm cực độ với ánh sáng và cảm giác cát trong mắt. Cháy nắng của mắt cũng mất đến một tuần để chữa lành. Về lâu dài, mắt thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể phát triển các bệnh về mắt, như đục thủy tinh thể, mù lòa do tuổi tác, mờ mắt và không thể nhìn thấy vào ban đêm. Trẻ em và những người có đôi mắt sáng màu rất có thể bị tổn thương mắt. (Tham khảo 2 và 3)
Dươi mặt trơi
Bảo vệ mắt chuyên dụng và kem chống nắng có yếu tố cao giúp bảo vệ khỏi ánh nắng chói. Khi ra ngoài vào một ngày tuyết rơi, hãy đeo kính râm hoặc kính râm để hấp thụ tia UV 95% trở lên và đội mũ có vành. Tròng kính Polycarbonate giúp bảo vệ mắt khỏi bị hư hại trong trường hợp tai nạn khi tham gia các môn thể thao mùa đông. Áp dụng một yếu tố chống nắng 30 hoặc cao hơn bảo vệ chống lại tia UVA và UVB cho tất cả da tiếp xúc 30 phút trước khi ra ngoài. Thoa kem chống nắng dày, phết ít nhất một muỗng cà phê lên mặt, và che đôi môi của bạn bằng son dưỡng có yếu tố 15 hoặc cao hơn. Thoa lại kem chống nắng và dưỡng môi ít nhất hai giờ một lần, hoặc ngay sau khi ra mồ hôi nhiều. (Tham chiếu 1 và 4)
Chuyến đi an toàn
Ánh nắng chói từ tuyết có thể khiến tài xế bị mù tạm thời, gây tai nạn giao thông. Ánh sáng mặt trời phản chiếu từ tuyết trên đường, xe cộ và các bề mặt khác. Người lái xe lái xe trong điều kiện tuyết nên giữ cho kính chắn gió của họ sạch sẽ và bể chứa nước rửa kính chắn gió chứa đầy chất lỏng làm sạch và tránh sử dụng chất tẩy rửa vinyl có độ bóng cao trên bảng điều khiển của họ. Họ cũng nên đeo kính râm phân cực với khả năng chống tia cực tím, cho phép thêm khoảng cách dừng xe từ phía trước, bật đèn pha và hạ thấp tấm che. Lái xe tuyến đường với các tòa nhà cao tầng hoặc cây xanh làm giảm nguy cơ ánh sáng mặt trời. (Tham khảo 2)